Yogourt glacé noix de coco fruits rouges et granola chocolat
Rapide à préparer, sain, végan et aussi gourmand que vous le souhaitez : lancez vous dans la préparation facile de ce yogourt glacé !
Étiquette : noix de coco
Mochi noix de coco et beurre de cacahuète
Petite patisserie japonnaise étonante, délicieuse et prête en 30 minutes à peine ! Avec un thé vert matcha, le mochi vous fera voyager le temps du goûter !
Curry végétalien de pois chiche
Les pois chiches, le curry, quelle belle alliance ! Avec cette recette végétalienne hyper saine vous vous régalerez : c’est une évidence !
(Presque) Chocolats de Saint Valentin
Pour les amoureux des chocolats : ou pas ! Pour contrer les coups de mou liés au froid de ce mois de Février… Librement inspiré de l’Iftar (Ftour ou Ftor) signifiant repas de rupture du jeûne dans les pays maghrébins, ces chocolats sont surtout des boules d’énergies, et de superbes bombes nutritionnelles. Par contre : attention aux calories !
Porridge chocolat coco et jus « coup de fouet » (petit déjeuner idéal)
Qui a dit que le porridge était une « horrible » recette anglaise…? Aussi rapide à préparer le matin qu’un café, plein de magnésium, protéines et sucre à IG bas (évitant ainsi le sempiternel coup de barre de 11h) ; accompagné d’un jus vivifiant à…