Tarte à la lavande
Etes vous, comme moi, attiré par la lavande ? Véritable odeur typique de la Provence, cette tarte délicieusement parfumée sublimera votre fin de repas.
Étiquette : avoine
Bubble tea aux fruits éxotiques
Boisson originaire de Taïwan. Mélange de thé, de lait et de perles de tapioca ; souvent consommé à l’aide de pailles de gros diamètre , le thé aux perles est souvent considéré comme la boisson nationale. Cette boisson sera idéale pour se rafraichir mais aussi se nourrir, très adaptée pour une pause gouter qui vous fera voyager !
(Presque) Chocolats de Saint Valentin
Pour les amoureux des chocolats : ou pas ! Pour contrer les coups de mou liés au froid de ce mois de Février… Librement inspiré de l’Iftar (Ftour ou Ftor) signifiant repas de rupture du jeûne dans les pays maghrébins, ces chocolats sont surtout des boules d’énergies, et de superbes bombes nutritionnelles. Par contre : attention aux calories !
Porridge chocolat coco et jus « coup de fouet » (petit déjeuner idéal)
Qui a dit que le porridge était une « horrible » recette anglaise…? Aussi rapide à préparer le matin qu’un café, plein de magnésium, protéines et sucre à IG bas (évitant ainsi le sempiternel coup de barre de 11h) ; accompagné d’un jus vivifiant à…
Granola maison (recette de base)
Ce granola maison, aussi bien apprécié des grands que des petits vous fera redécouvrir le gout des vraies (bonnes !) céréales ! Idéal au petit déjeuné comme au goûter, avec cette recette de base, variable à l’infini, vous ne pourrez plus vous en passer.